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¿Qué son los probióticos?

Publicado por Golden Swan CR en

Los Probióticos

Son bacterias beneficiosas que viven en nuestro intestino y mejoran la salud general del organismo, facilitando la digestión, la absorción de nutrientes y fortaleciendo el sistema inmune.

Una flora intestinal desequilibrada, acaba siendo poblada por bacterias malas, que no ayudan al sistema inmune, al contratio, vuelven el organismo suceptible a enfermedades.

Pero ¿por qué la flora intestinal estaría desequilibrada? Suele suceder luego de usar antibióticos o por una alimentación poco saludable y desequilibrada.

 

Sus Beneficios

  • Nos ayudan a recuperar el equilibrio de la flora intestinal y por lo tanto el correcto funcionamiento de nuestro aparato digestivo.
  • Ayudan reforzar e incrementar nuestras defensas.
  • Pueden mejorar los trastornos digestivos como la diarrea, el estreñimiento, pesadez, gases y mal aliento.
  • Mejoran la absorción de nutrientes como el calcio y nos ayudan a digerir mejor la comida.
  • Producen vitaminas y otras sustancias beneficiosas para el organismo, por ejemplo, vitaminas del grupo B.
  • Ayudan a prevenir y mejorar los síntomas de enfermedades inflamatorias a nivel intestinal y también a nivel cutáneo.
  • Ayudan a prevenir alergias alimentarias.

 

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Te recordamos que esta información no sustituye un criterio ni tratamiento médico.

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