Los Probióticos
Son bacterias beneficiosas que viven en nuestro intestino y mejoran la salud general del organismo, facilitando la digestión, la absorción de nutrientes y fortaleciendo el sistema inmune.
Una flora intestinal desequilibrada, acaba siendo poblada por bacterias malas, que no ayudan al sistema inmune, al contratio, vuelven el organismo suceptible a enfermedades.
Pero ¿por qué la flora intestinal estaría desequilibrada? Suele suceder luego de usar antibióticos o por una alimentación poco saludable y desequilibrada.
Sus Beneficios
- Nos ayudan a recuperar el equilibrio de la flora intestinal y por lo tanto el correcto funcionamiento de nuestro aparato digestivo.
- Ayudan reforzar e incrementar nuestras defensas.
- Pueden mejorar los trastornos digestivos como la diarrea, el estreñimiento, pesadez, gases y mal aliento.
- Mejoran la absorción de nutrientes como el calcio y nos ayudan a digerir mejor la comida.
- Producen vitaminas y otras sustancias beneficiosas para el organismo, por ejemplo, vitaminas del grupo B.
- Ayudan a prevenir y mejorar los síntomas de enfermedades inflamatorias a nivel intestinal y también a nivel cutáneo.
- Ayudan a prevenir alergias alimentarias.
Si te gustó, escribinos un comentario.
Te recordamos que esta información no sustituye un criterio ni tratamiento médico.